Sfera mentalna, to zdecydowanie obszar, którego w pełni nie wykorzystujemy pracując z dziećmi i młodzieżą. O wszystkim co się wydarzy na boisku decyduję głowa, to ona kieruje narzędziami naszych zawodników czyli nogami, później dopiero dochodzi wyszkolenie techniczno – taktyczne. Moim skromnym zdaniem my trenerzy mamy tam jeszcze wiele do zrobienia.

Najprostszy z możliwych przykładów. Jedziemy na zagraniczny turniej bądź gramy na miejscu w międzynarodowych rozgrywkach. Przychodzi do meczu z rozpoznawalnymi europejskimi markami i nagle dochodzi do paraliżu zawodników. Już nie ma takiej samej pewności jaka była w meczach gdy rywalizowaliśmy z rówieśnikami z Polski. Nasze dzieciaki te mecze przegrywają na samym początku w głowie, gdy zaczynają się myśli:

– „Gramy z Evertonem”

– „Nie mamy szans”

–  „Ale mają dobrego bramkarza, nie zdobędziemy bramki”

– „Jacy oni wysocy”

– itd…

Kolejny przykład to ostatni turniej ME U21 we Włoszech. Nasi zawodnicy są dobrze wyszkoleni technicznie i nie raz to udowadniali, lecz nie potrafią podejmować ryzyka wręcz wydaje się, że po prostu boją się wziąć na siebie odpowiedzialność, gdy w tym samym meczu, lewy obrońca drużyny przeciwnej podejmuje drybling pod własną bramką i wychodzi między trzema naszymi zawodnikami. Dlaczego ? Jest pewny swoich umiejętności, ryzykuje, bo został tego nauczony, nie myśli 15 razy co zrobić, a podejmuje decyzje i w ułamki sekund je realizuje.

Dlaczego tak jest ?

– Brak kształtowania pewności siebie w treningu

– Za mało gry pod presją w treningu, gdzie zawodnik może ryzykować i szukać rozwiązań

– Gra na wynik i zakazywanie podejmowania ryzyka oraz decyzji przez zawodnika w meczu.

– Brak brania na siebie odpowiedzialności, wynikający ze strachu, że trener zmieni zawodnika lub będzie zwracał mu uwagę

– Sterowanie zawodnikiem podczas meczu

Aby to zmienić najpierw musimy zacząć od siebie, od szkoleń, od rozmowy z zawodnikami, od rozmowy z innymi trenerami, które pozwolą nam wymienić doświadczenia. Przede wszystkim od wypracowania wspólnego języka z zawodnikami, który pozwoli nam na skuteczną komunikację.

Jak poprawić ten element ?

– Daj szansę wykazać się zawodnikom w treningu oraz w grze

– Wyznacz zadania indywidualne podczas meczów

– Stwórz warunki do doskonalenie pewności siebie w treningu podczas gry z narastającą presją

– Buduj mentalność zwycięzcy poprzez cele zadaniowe, a nie ogólne.

– Kształtuj u swoich zawodników pewność siebie podczas treningów na boisku i tych mentalnych, indywidualnie oraz drużynowo.

– Doprowadź do zdrowej i wyrównanej rywalizacji w zespole, dzięki której Twoi zawodnicy będą podnosić swoje umiejętności.